“传承者·学无止境”项目第39次活动+郑琪+0523

2026年5月23日上周六的朝阳英智老年公寓之行是我第一次自愿且正式的参加义工活动，作为这个组织的新人，要在陌生环境中迅速适应服务者的角色，内心既期待又忐忑。


上午9点，活动正式开始，爷爷奶奶们已经在院内开始晒太阳了，这次参加活动的加上我有4人，我们取来之前准备过的歌词本，围绕在爷爷奶奶们中间，先用歌声活跃了一下现场气氛；接下来，我提前准备的手指操《石头剪刀布》排上了用场，哼着曲调，喊着口号，带着爷爷奶奶们做了起来，现场又加了一些上肢与腿部的活动操，几位爷爷奶奶跟着节拍活动着身体，让原本安静的院子被欢快的互动填满。10点左右，爷爷奶奶们回到了各自的房间，我们也分成两组，去屋内探望、陪伴和聊天。通过聊天，了解到每一位爷爷奶奶的年龄、性格还有故事，让我深受感动。

第一次参加义工活动的我竟然出现了小插曲，突发低血糖，组长和队友立刻扶我坐下休息，护工阿姨们也递来了冰糖，在她们及时的关照下，我快速恢复了意识，状态也稳定了下来，非常感谢大家对我的关照，我突然意识到，义工活动就是不断为需要帮助的人提供善举、传播善意的过程。

这次经历让我对公益活动有了更具体且深刻的认识，我通过观察组长和其他有经验的队友如何与老人沟通，比如放慢语速的聊天、适宜的肢体互动都是非常重要的；也深刻体会到有组织的团队协作的力量。我会继续坚持这项有意义的善举，用自己的一点点陪伴，为爷爷奶奶们，以及所有需要帮助的人传递温暖。