声如夏花 爱如芳草”项目2026年第20次活动 - 孙涤镅 - 0705

【缘起与出发】
人生第一次做义工，是在缘分的指引下开始的。偶然在小红书上看到了“义工联盟”的招募，我便注册加入，并幸运地赶上了第一期的活动。于是，在这个周日，我怀着期待的心情来到永福养老院，开启了我的义工之旅。

首先是签到环节，拿到属于自己的义工证时，心里满是开心与责任感。大家在养老院门口自然地集合，领队简单交代了注意事项和任务分配。为了照顾周全，我们采取了“旧人带新人”的搭配模式，并分组前往不同的区域进行探访。

【前院：欢声笑语与“夸夸”技巧】
分工好后，我们进入了养老院的前院。显然，老人们早已等待着我们的到来。有的老人很健谈，自然而然地就和我们熟络地聊了起来。我也跟随大家的步伐，主动跟老人们打招呼。虽然彼此陌生，但他们热情的回应瞬间拉近了距离。

有的义工开始为老人们理发，有的陪老人唱歌，而我则来到了餐厅外。看到几位老人在包蒜，我也加入进去，一边包一边和她们闲聊。其中有一位阿姨和我母亲年纪相仿，也是属羊的。我夸她看着年轻，阿姨听了特别开心，脸上的笑容像花一样绽放。旁边坐着一位八十多岁的叔叔，我也夸赞他年轻时肯定很帅气，看现在身体这么硬朗，真是“耳大有福”。还有一位老人不太爱说话，我就主动找话题，问问他的年龄，看看时间，又握着他满是老茧的手指头看。我指着他的指甲说：“您这‘月牙’真多，说明气血足，能长寿！”我发现，只要顺着好话夸，老人们都会特别开心，真的是“一夸一个准”。

【后院：克制情绪与专业陪伴】
后来，我们转战到了后院。这里的老人多是卧床或不能自理的，看到这一幕，我心里很不是滋味，酸楚感涌上心头。但我想起培训时强调的注意事项：不要流露出过多的个人怜悯情绪，要把专业、阳光的一面展现给老人，否则反而会让老人感到不适或自卑。于是，我调整心态，开始观察并学习搭档的做法。他非常有经验，蹲下来就能跟老人熟络地聊天，问问年纪，细致地观察老人的需求。发现老人在听音乐，他就顺势问问他喜欢的歌、喜欢的人，拉拉家常。那种感觉，就像看望自己的亲朋好友一样自然亲切，没有刻意的怜悯，只有平等的尊重。

【感悟：双向的治愈】
两个半小时很快就过去了，老人们该吃午饭了，我们的工作也告一段落。出来后，大家围在一起总结了今天的工作内容，分享了各自的感受与感想。我在想，这些叔叔阿姨跟我父母年龄相仿，从他们身上，我也许能学到未来如何与父母相处的方式。与其说是我们在帮助他们，不如说他们也在帮助我们，净化我们的心灵。
此次义工经历对我触动很大，真心希望更多的人能加入进来。不知道这算不算是“积公德”，但此时此刻，我的心是暖的。在这场爱的互动中，他们也在深深地治愈着我！
北京义工联盟 公益 义工 志愿者 此心公益