晴天第三期心理沙龙系列——自我疗愈之情绪管理

此心公益-“晴天”心理互助队2024年第三期心理讲座通知——

自我疗愈之情绪管理：掌握情绪管理，拥抱幸福生活

各位义工伙伴们：

  在这个快节奏的时代，我们常常忽略了内心的声音，忘记了与自我对话的重要性。为了帮助大家更好地关注心理健康，提升心理素质，我们特别邀请了资深心理咨询师孙伟杰老师，举办一场以“探讨情绪管理和家庭关系”为主题的公益心理沙龙，大家可以畅所欲言，聆听自己内心的声音。

    一、讲座时间与地点

  时间：2024年10月26日（周六）10：00--12：00。

  地点：北京市朝阳区建国路93号万达广场10号楼809。

    二、沙龙信息

  （一）沙龙主题：探讨情绪管理与家庭教育问题

在这个快节奏的时代，每个人或多或少都承受着各种压力，心理沙龙应运而生，成为都市人释放心灵、寻找自我的一片净土。心理沙龙不仅仅是一个活动，更是一场心灵的盛宴，让参与者在轻松愉快的氛围中探索内心、发现自我、拥抱自信。在这里，您不再是一个人面对内心的迷茫与困惑，而是与一群志同道合的朋友共同寻找答案。在专业心理咨询师的引导下，您将学会如何管理情绪、缓解压力、提升自信，从而在日常生活中游刃有余。

无论是人际交往困惑，还是家庭角色冲突，心理沙龙都能为您提供有效的解决方案。心理沙龙不仅是一个自我成长的空间，更是一个社交平台。在这里，您将结识到许多有着相似经历的朋友，共同分享彼此的故事，相互支持与鼓励。每一个参与者都在这里收获了友谊与正能量，带着满满的收获重新投入生活。

  （二）主讲嘉宾：孙伟杰老师

  国家二级心理咨询师，高级婚姻家庭咨询师，家庭教育指导师，拥有多年心理咨询与培训经验，擅长运用理性情绪行为疗法帮助人们处理焦虑、抑郁、愤怒、自贬等情绪问题，从而帮助人们改善家庭关系、婚姻关系、亲子关系等。

    三、报名方式

  （一）报名时间：即日起至10月25日（周日）20:00止。

  （二）报名流程：

1. 首次报名的伙伴需先在线提交《义工申请表》申请成为注册义工：https://www.wjx.cn/jq/89200159.aspx，收到办公室给您电子邮箱回复的“通过审核”邮件后进行下述第2步（已经通过《义工申请表》审核的伙伴，无需再次提交）；

    2. 请及时添加“晴天”心理互助队联络人微信：mgdlhqdwbxdl888（请备注“晴天心理讲座”），将首次报名《义工申请表》通过审核的邮件截图发给联络人，后续由联络人将您邀请至本次讲座微信接待群；

    3. 手机浏览的伙伴，点击本通知最下方的“注册”按键（电脑浏览的伙伴，注册按键在本通知的右上角）进行网站账号注册，注册登录后在相应的活动通知下方可以看到“我要参加”的一键报名按键，点击该按键进行报名申请，操作流程详见：http://www.iyigong.com/forum.php?mod=viewthread&tid=5251。

    四、其他说明

    1. 为保证活动质量，如果您在报名后无法参加活动，请及时点击“取消报名”，否则将被视为“未请假，无故未到”，这会影响您以后的活动报名。

    2. 若报名人数不足5人，本讲座将另行择期举办。

    3. 请按时到场，于讲座当日10月26（周六）9：40前签到。

    4. 本活动由此心公益“晴天”心理互助队负责解释。

  我们诚挚邀请您参加即将举办的心理沙龙活动，与我们一起开启一段心灵成长的旅程。在这里，您将遇见更好的自己，找到久违的内心平静。让我们一起在心理沙龙中，拥抱心灵，勇敢前行。

期待您的光临，让我们共同创造一个美好的回忆。

“晴天”心理互助队

2024年10月22日