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    <title>此心公益-北京义工联盟官网 - 健康养生</title>
    <link>http://www.iyigong.com/forum.php?mod=forumdisplay&amp;fid=77</link>
    <description>Latest 20 threads of 健康养生</description>
    <copyright>Copyright(C) 此心公益-北京义工联盟官网</copyright>
    <generator>Discuz! Board by Comsenz Inc.</generator>
    <lastBuildDate>Fri, 01 May 2026 00:30:43 +0000</lastBuildDate>
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      <title>此心公益-北京义工联盟官网</title>
      <link>http://www.iyigong.com/</link>
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      <title>义工健康关怀日—专业中医全科义诊及养生知识讲座</title>
      <link>http://www.iyigong.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=13708</link>
      <description><![CDATA[义工健康关怀日—专业中医全科义诊及养生知识讲座【主讲嘉宾介绍】：
讲师：关老师学历背景：毕业于北京中医药大学，硕士研究生专业资格：中医全科、精神心理科医师，国际瑜伽教?? ...]]></description>
      <category>健康养生</category>
      <author>admin-guanli</author>
      <pubDate>Wed, 14 Aug 2024 03:03:58 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>做自己的阳光</title>
      <link>http://www.iyigong.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=11397</link>
      <description><![CDATA[情绪，像个难以琢磨的孩子

很多时候，心里有一些情绪一晃而过，那情绪，似乎触碰到我心底的某一根弦，我想捕捉它，可是，却仿佛什么也没有生气，有时候真是一句话的事，?? ...]]></description>
      <category>健康养生</category>
      <author>忘情水</author>
      <pubDate>Sun, 25 Jun 2023 01:00:05 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>高温天气热射病增多，抢救不及时死亡率极高</title>
      <link>http://www.iyigong.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=11378</link>
      <description><![CDATA[近日，北方多地出现高温天气，中暑患者增多。6月16日晚，一名患者因出现严重意识障碍被送医，后续被诊断为热射病，于17日凌晨离世。对此，北京大学第一医院密云医院急诊科医生高巍?? ...]]></description>
      <category>健康养生</category>
      <author>xinglei</author>
      <pubDate>Mon, 19 Jun 2023 15:27:18 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>2023年春运出行，这份“平安健康包”请查收！</title>
      <link>http://www.iyigong.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=9951</link>
      <description><![CDATA[行胜于言 勿忘初心]]></description>
      <category>健康养生</category>
      <author>wuyj93</author>
      <pubDate>Wed, 11 Jan 2023 02:18:20 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>收藏！新冠病毒感染者康复期食养建议</title>
      <link>http://www.iyigong.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=9946</link>
      <description><![CDATA[行胜于言 勿忘初心]]></description>
      <category>健康养生</category>
      <author>wuyj93</author>
      <pubDate>Tue, 10 Jan 2023 01:42:44 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>康复期需注意什么？一组手账告诉你</title>
      <link>http://www.iyigong.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=9892</link>
      <description><![CDATA[转自：人民日报如有侵权，请联系删帖

行胜于言 勿忘初心]]></description>
      <category>健康养生</category>
      <author>wuyj93</author>
      <pubDate>Thu, 05 Jan 2023 02:54:41 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>转需！收好2023开工多场景防护指南</title>
      <link>http://www.iyigong.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=9865</link>
      <description><![CDATA[2023开工，防护不能少！出门前、通勤途中、上班时、回家后，不同场景下的个人防护怎么做？收藏备用↓↓



行胜于言 勿忘初心]]></description>
      <category>健康养生</category>
      <author>wuyj93</author>
      <pubDate>Wed, 04 Jan 2023 03:20:11 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>收好！全天候多场景防疫攻略来了~</title>
      <link>http://www.iyigong.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=9496</link>
      <description><![CDATA[来源：人民日报
如有侵权，请联系删帖。


行胜于言 勿忘初心]]></description>
      <category>健康养生</category>
      <author>wuyj93</author>
      <pubDate>Fri, 09 Dec 2022 03:26:24 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>冷冻祛了一颗痣，半年后长成癌</title>
      <link>http://www.iyigong.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=8264</link>
      <description><![CDATA[有些痣不“好惹”！


皮肤上有痣，再正常不过，有的痣与人一辈子相安无事，有的痣却是“危险分子”，不知不觉中就长成了癌——恶性黑色素瘤。恶性黑色素瘤虽然发病率并不高，? ...]]></description>
      <category>健康养生</category>
      <author>李伟杰</author>
      <pubDate>Mon, 05 Sep 2022 07:44:02 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>一克就有五亿霉菌？经常喝普洱茶，到底是“养生”还是“养癌”？</title>
      <link>http://www.iyigong.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=8260</link>
      <description><![CDATA[“别喝，这茶真不能喝，致癌！”孙大爷连忙起身，伸手阻止。

“砰！”随着一声巨响，常大爷的茶具不慎打翻在地，瓦片碎了一地。

孙大爷每日闲暇的时候会下楼去找常大爷唠嗑 ...]]></description>
      <category>健康养生</category>
      <author>ambersui</author>
      <pubDate>Mon, 05 Sep 2022 07:00:04 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>大家都被“8小时睡眠论”忽悠了？最佳睡眠时间是多少？</title>
      <link>http://www.iyigong.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=8259</link>
      <description><![CDATA[凌晨3点，老何又醒了。近期，他就没睡过一个好觉。

老何在退休之前一直睡眠很好，睡下去之后几乎是雷打不动，醒来之后整个人神清气爽。

但自从退休后，他的睡眠却越变越差，经 ...]]></description>
      <category>健康养生</category>
      <author>ambersui</author>
      <pubDate>Mon, 05 Sep 2022 06:58:03 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>还在花钱补营养？5种廉价蔬菜，营养堪比牛奶</title>
      <link>http://www.iyigong.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=8258</link>
      <description><![CDATA[总结小贴士：
1、红薯叶蛋白质含量可以和牛奶媲美，维生素C高于柑橘，胡萝卜素高于胡萝卜；
2、茄子皮富含青花素，有利于预防心脑血管疾病、抗氧化。但贫血、缺锌、吃素的人不建议 ...]]></description>
      <category>健康养生</category>
      <author>ambersui</author>
      <pubDate>Mon, 05 Sep 2022 06:56:47 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>很多人不知道，这7种水果可“防癌”</title>
      <link>http://www.iyigong.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=8257</link>
      <description><![CDATA[国际上对癌症的研究，指出每天至少摄取5份蔬菜、水果，就可以降低20％的患癌症风险。研究表明，有十几种水果可以起到有效地降低患癌症几率的作用。这些水果包括草莓、橙子、橘子、 ...]]></description>
      <category>健康养生</category>
      <author>ambersui</author>
      <pubDate>Mon, 05 Sep 2022 06:55:04 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>牛奶是癌症催化剂？提醒：想要身体好，避免这3种喝奶方式</title>
      <link>http://www.iyigong.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=8256</link>
      <description><![CDATA[2022年5月6日，一篇有关牛奶的新研究，着实吓坏了不少经常喝牛奶的人群。



这是由北京大学、中国医学科学院、牛津大学的研究人员联合在\&quot; BMC Medicine \&quot;上发表的研究。

该研究将志愿 ...]]></description>
      <category>健康养生</category>
      <author>ambersui</author>
      <pubDate>Mon, 05 Sep 2022 06:54:15 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>【健康科普】痛是身体在求救！ 出现这几类疼痛时千万不要忍</title>
      <link>http://www.iyigong.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=8255</link>
      <description><![CDATA[疼痛
是一个促使我们去医院的最常见的症状
从头到脚
几乎任何一个部位都可能出现
这样或那样的疼痛




头痛

头痛的原因很复杂
如果出现下面三种情况
一定要注意

晨起头痛 ...]]></description>
      <category>健康养生</category>
      <author>ambersui</author>
      <pubDate>Mon, 05 Sep 2022 06:50:50 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>【健康科普】食用合格碘盐 预防碘缺乏病</title>
      <link>http://www.iyigong.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=8254</link>
      <description><![CDATA[01
人体必需的微量元素—碘 

碘是人体必需的微量元素之一，在体内主要参与甲状腺激素的合成，以甲状腺激素的形式实现其生理功能。甲状腺激素参与身体新陈代谢，促进人体，尤其是? ...]]></description>
      <category>健康养生</category>
      <author>ambersui</author>
      <pubDate>Mon, 05 Sep 2022 06:49:19 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>【健康素养】&amp;#8203;抢救触电者时，要首先切断电源，不要直接接触触电者</title>
      <link>http://www.iyigong.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=8253</link>
      <description><![CDATA[超过一定量的电流通过人体，会造成身体的损伤和功能障碍，甚至死亡，叫做电击伤，俗称触电。


发生电击伤的主要原因是违反安全用电知识的操作规程，这包括：生产中违章布线、自 ...]]></description>
      <category>健康养生</category>
      <author>ambersui</author>
      <pubDate>Mon, 05 Sep 2022 06:48:08 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>健康科普 | 打个喷嚏竟会骨折？预防骨质疏松你知道怎么做吗？</title>
      <link>http://www.iyigong.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=8252</link>
      <description><![CDATA[以下八个情形出现，一定要拨打120电话：
1. 心脏病突然发作，如严重的心律失常、心肌梗塞、心绞痛、急性心力衰竭等；
2. 休克或虚脱，如面色苍白、冷汗淋漓、脉搏频弱、血压下降等； ...]]></description>
      <category>健康养生</category>
      <author>ambersui</author>
      <pubDate>Mon, 05 Sep 2022 06:47:03 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>【健康科普】这8种情况千万别用创可贴！可能造成严重后果~</title>
      <link>http://www.iyigong.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=8251</link>
      <description><![CDATA[创可贴是人们生活中常用的一种医疗用品。创可贴主要由平布胶布和吸水垫组成，具有止血、护创作用。

一般来说，如果伤口是小而浅的，如手指被清洁的刀具划伤，创口较小且无需缝合 ...]]></description>
      <category>健康养生</category>
      <author>ambersui</author>
      <pubDate>Mon, 05 Sep 2022 06:44:35 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>凉意渐浓，您的养生清单该上新了</title>
      <link>http://www.iyigong.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=8239</link>
      <description><![CDATA[“离离暑云散，袅袅凉风起。”夏天的热烈缓缓落幕、秋日的凉意铺陈开来，专家提醒，气候由热转凉、昼夜温差逐渐拉大，人们体感分明，需逐渐适应，此时您的养生作息及食谱都要调整? ...]]></description>
      <category>健康养生</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Mon, 05 Sep 2022 02:30:16 +0000</pubDate>
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